怀孕21天HCG正常参考范围为5-100U/L。HCG即人绒毛膜促性腺激素，是一种糖蛋白激素，由α及β亚单位组成，主要由妊娠滋养细胞产生，怀孕、妊娠滋养细胞疾病、生殖细胞肿瘤及其他恶性肿瘤如肺、肾上腺及肝脏肿瘤均可产生HCG。

正常怀孕的受精卵着床时，即排卵后的第6日受精卵滋养层形成时开始产生HCG，约1日后能测到外周血HCG，以后每1.7-2日上升1倍，在排卵后14日约达100U/L，怀孕7-10日>5.0U/L，怀孕30日>100U/L，怀孕40日>2000U/L，怀孕8-10周达峰值即50000-100000U/L，以后迅速下降，在怀孕中晚期，HCG仅为高峰时的10%。因此怀孕21天HCG正常值应小于30日的HCG正常值，但大于7-10日HCG正常值。

建议怀孕期间，定期前往医院进行产检，及时了解胎儿发育情况。同时保持营养物质摄入均衡，可摄入蔬菜、水果、肉类、鸡蛋等物质，补充机体所需维生素、蛋白质，对促进胎儿健康发育有一定的帮助。